Contrex: mon alliée pour garder la forme!

Coucou tout le monde!

Comment allez-vous? Ici c’est reparti pour une nouvelle semaine, il va falloir réussir à mobiliser les élèves après la semaine de classe verte, c’est pas gagné!Mais bon, dernière ligne droite avant les grandes vacances et encore beaucoup de boulot donc y a pas le choix!

Comme plusieurs d’entre vous, j’ai eu la chance d’être sélectionnée par THE INSIDERS pour tester l’eau minérale Contrex. Je vous avouerai que ce n’était pas une découverte pour moi car c’est une eau que j’apprécie et que j’utilise en alternance avec d’autres depuis des années. Mais c’était l’occasion rêvée d’essayer le format 50mL très pratique à transporter partout!

contrex

CONTREX est une eau minérale naturelle, dont la minéralité unique est reconnue par l’Académie de Médecine depuis plus de 100 ans. Découverte et jaillissante au coeur des Vosges, sa pureté originelle et sa richesse naturelle en font une alliée de choix pour prendre soin de son corps en l’aidant à se recharger en calcium et en magnésium.

On ne regarde surtout pas l’état de mon teeshirt, lol, c’était juste pour partir faire mon footing!!

contrex

Ma bouteille m’a donc accompagnée partout, que ce soit au travail ou lors de mes activités sportives et c’est sûr que ce petit format est idéal pour se glisse n’importe où! Et comme je suis du genre à aimer varier les eaux que j’utilise pour profiter des bienfaits de chacune, ça me permet aussi de le faire plus facilement.

contrex

Bon désolée, je recycle mes photos d’Instagram, impossible de remettre la main sur les originales, grrr! L’eau Contrex a une composition minérale riche et unique idéale pour compenser certains manques liés à une alimentation pas toujours équilibrée et parfois appauvrie en nutriments: 39% d’entre nous manquent de calcium et 53% de magnésium. Et l’avantage de Contrex, c’est qu’un litre nous apporte 468 mg de calcium soit 58% de nos besoins quotidiens et 74.5 mg de magnésium soit 19% des apports de référence. Pas mal juste en s’hydratant!

contrex

Beaucoup se plaignent du goût particulier de cette eau, mais personnellement je l’ai toujours apprécié, c’est vrai qu’il est différent mais il ne me gêne absolument pas. J’ai donc utilisé cette eau avec grand plaisir lors de mes footings ou de mes séances de vélo ou même de gym. Un bon moyen d’apporter à mon corps les nutriments qu’il avait pu perdre. Mais je reste tout de même convaincue qu’utiliser tout le temps la même marque d’eau n’est pas forcément l’idéal car elles ont toutes leur spécificité: c’est pourquoi, j’alterne entre l’eau du robinet et différentes marque tout au long de l’année. Mais Contrex fait partie de celles que j’utilise le plus quand je fais du sport. 

Et vous, une eau préférée?

Bonne journée!

Notre raid sportif entre copines: un super moment sous le soleil!

Coucou tout le monde!

La forme? Ici, c’est la forme puisqu’un week-end ensoleillé de trois jours s’annonce, que du bonheur! Et en plus, ce matin, j’ai passé un super moment entre copines encouragée par mon homme et mes loulous pour participer à mon premier raid!

Le programme commençait avec un petit flash mob festif sur une chanson de Shakira: idéal pour s’échauffer dans la bonne humeur et se mettre dans l’ambiance! On enchaînait avec la course d’orientation, mais là, surprise! Il fallait aller chercher la carte en courant à l’opposé, en longeant la plage!

raid

Autant vous dire que courir dans le sable ça fait bien chauffer les mollets, lol! Mais mes supporters étaient en pleine forme pour m’encourager alors au final c’est passé très vite!

raid

Vous voyez mon trio d’admirateurs au taquet! On a enchaîné avec la course d’orientation, 12 balises à retrouver! Autant vous dire que heureusement l’une d’entre nous était douée pour lire les cartes, je crois qu’on y serait encore sinon! Je suis totalement nulle pour utiliser une carte ou une boussole!

raid

Après une épreuve assez tranquille de jungle cross (petits obstacles dans des sentiers), on a enfourché nos VTT, l’épreuve que j’appréhendais le plus! Et oui, le vélo et moi ça fait deux! Je suis totalement crispée et stressée sur cet engin, sans vraiment savoir pourquoi! Je dois me raisonner avant chaque balade! Alors autant vous dire que j’ai pris sur moi et que je suis fière d’être arrivée au bout même si mes coéquipières ont dû m’attendre de temps en temps.

raid

Après, direction les canoës pour un parcours sur le lac! Pas trop fatigant pour moi vu que j’avais la place de la feignasse au milieu pendant que les copines ramaient!

raid

Et pour terminer, après un passage dans l’eau pour traverser, un petit trail avec une énigme à résoudre le long du parcours! Les jambes commençaient à être lourdes mais le fait de devoir réfléchir pour trouver la solution faisait passer le temps plus vite.

raid

Et quand on pensait avoir fini, on s’est rendu compte qu’il fallait refaire le parcours du jungle cross avant d’enfin franchir la ligne, acclamées par nos supporters et ravies d’avoir tenu le coup ensemble!

raid

Et comme on dit, après l’effort le réconfort! Cette petite pression était bien méritée! Désolée pour la photo penchée, Cédric ne l’a pas prise en paysage, du coup il va vous donner le torticolis! En tout cas, je suis vraiment ravie de cette matinée sportive et encore plus d’avoir surmonté ma peur du vélo (même si c’était un petit parcours, c’est déjà beaucoup pour moi) et tout ça dans une super ambiance, c’est encore mieux! Ca me donne envie de recommencer!

Bonne journée!